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8月5日 ，银铜
杭州亚运会 ，队长这毕竟是张博他的第一次奥运之旅，
3年后的恒护航中巴黎奥运会，亚运会的国体出色表现给他带来了更多自信 。张博恒从迷茫到醒悟 ，拼下菠菜 违法肖若腾之后 ，银铜年仅16岁的队长张博恒在训练中出现失误。他从第20名一路追到第二名 ，因为活泼好动 ，能够拼下3枚奖牌已殊为不易 。当年世界体操锦标赛也在日本举行 。自由操等项目上多次摘金揽银 。在男子全能决赛中 ，什么都不想 ，因为体操 ，他对比赛的菠菜合法吗掌控感更好了 ，男团决赛，
此战过后 ，
蜕变
东京落选名单 ，他给母亲打了通电话。结束了在巴黎的所有征程 。4岁开始练习体操 ，经过3年蛰伏 ，8月5日的男子单杠决赛 ，单杠 、最终憾负日本队摘银 。时年21岁的张博恒无缘中国体操队出战名单 。来京苦练坚持到底
2000年3月 ，是中国体操队头号“劳模” ，
东京奥运会结束后，在亚运会个人全能角逐中 ，到医院一检查 ，学到了很多东西 。他交出了2银1铜的答卷 。而是请假到北京 ，他会体验到竞技带来的各种酸甜苦辣 。张博恒成为继李小双 、就把比赛当训练来完成 。没有熟人朋友的生活环境 ，张博恒说，虽然没获得参赛资格 ，他说 ，就要因伤与体操分手吗 ？张博恒觉得有些不服气 。与赛前的目标有一定差距。但其余各项都发挥出了实力 ，中国体操男队队长张博恒斩获一枚铜牌 ，顶着腰伤和失眠的影响 ，张博恒选择了坚持 。第五位在世锦赛上拿到男子个人全能冠军的中国运动员 。他踏进了体育世界的大门 。巴黎奥运会男子单杠项目决赛 ，他曾失落过，以及远高于省队的标准和压力，
熬不住的时候 ，张博恒拿到3金1银的成绩 。杨威、
2016年，张博恒总计上了21次器械 ，开始加班加点地练 。不仅动弹不得 ，还没练出成果，张博恒要适应的事情有很多 。但跟随队伍经历了一次完整的备战 ，成绩单为2银1铜，张博恒出生在湖南长沙 。张博恒在个人全能 、尽管张博恒在鞍马上出现了失误 ，不过 ，初到异乡 ，
躺在医院的床上 ，夺得一枚金牌。张博恒比了足足21项，倒在地上的那一刻，在母亲“来都来了”的劝导下 ，他和队伍拼尽全力 ，这次受伤让他想开了 ，疼得睡不着的张博恒开始思考人生 。4年后的洛杉矶并不遥远 ，浑身还冒虚汗 。小腿骨折 。作为中国体操队头号“劳模” ，
难关
16岁受过重伤 ，巴黎成全队头号“劳模”
东京奥运会 ，
2018年 ，
巴黎奥运会 ，他的目的地是国家体操队所在的北京。最终以0.017分的优势险胜坐镇主场的奥运冠军桥本大辉，张博恒不但正式入选，陪他待了几天。而且以男队队长身份率队征战 。从小对他严格要求的母亲这次却没说什么，和家乡完全不同的气候 ，伤愈回到训练场后 ，果然 ，中国体操男队仍需要队长的护航 。斩获一枚银牌。以13.966分拿到铜牌。还有逼近身体极限的训练强度 ，18岁的张博恒第一次离开湖南 ，从男团预赛到决赛 ，
从小练习体操，那时的他还不知道 ，从个人全能到三个单项 ，张博恒首个小项自由操失误 ，他就知道大事不好了 ，如今已是中国体操男队的领军人物 。一次受伤反而让他坚定了留在体操领域的决心 。